quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Estou de volta

Oioi gente, voltei de viagem e finalmente retomei a rotina.
A viagem foi incrível, Joanópolis é um lugar maravilhoso para quem quer fugir da loucura das grandes cidades e quer uma experiência autêntica.
Eu curti muito, cada segundo, foi no mínimo revigorante, mas agora, já deu tempo de voltar, se reorganizar e arrumar tudo para retomar os treinos e dieta.

terça-feira, 22 de novembro de 2016

Voltei

SIIIIIIM VOLTEI DE VIAGEM, amanhã conto mais sobre como foi para vocês! Enquanto isso um superbeijo por que amanhã tem post <3

quinta-feira, 17 de novembro de 2016

Interessante!!!





Viajando Muito e Gastando Pouco


Quem não gosta de viajar não é mesmo? Ver lugares novos, fugir da rotina, descansar, ou até mesmo à trabalho. Qual o único problema? ..... MONEY!



Sim, a menos que você tenha uma vida muito boa, uma viagem é algo para se programar com antecedência. 

Um dos maiores gastos com viajem é a hospedagem, principalmente em cidades turísticas, o hotel pode sair bem mais caro do que o esperado, isso sem contar as despesas extras com café da manhã, almoço e jantar.
Então para aqueles que não abrem mão de uma escapadinha da rotina as vezes aqui vai uma dica.

E se ao invés de se hospedar num hotel, você alugar uma casa inteira, onde pode economizar cozinhando sua própria comida e tendo maior privacidade?

Sim, tem um site (que eu particularmente conheci há pouco tempo e achei INCRÍVEL), que não sei se todos conhecem, que é o airbnb, lá você pode ajustar o quanto você quer gastar e escolher entre alugar a casa inteira ou apenas um quarto, além disso tem preços incríveis lá.

Gente, eu poderia estar ganhando para fazer essa propaganda toda mas não é bem o meu foco (mas se o pessoal da AIRBNB quiser pagar alguma coisa eu aceito okay? rsrs). Eu estou falando desse site porque sei o quanto as pessoas querem e gostam de viajar mas as vezes a falta de dinheiro complica as coisas, ainda mais em tempos de crise onde todo dinheiro a mais serve para pagar o cartão o dívidas atrasadas, sem falar dos juros altíssimos. Enfim voltando ao site... vou dar um exemplo:

SUPONDO QUE EU GOSTARIA DE PASSAR O FINAL DE SEMANA NO GUARUJÁ, sim pessoal praia...

A Pousada mais baratinha custa 158 reais a diária num quarto para duas pessoas

Nesse site encontrei com facilidade uma casa inteira para alugar onde podem ficar 4 pessoas por 100 reais a noite, detalhe você pode cozinhar e economizar ainda mais.

Ou seja se não podia fazer uma viagem nesse fim de ano devido a falta de dinheiro, reconsidere, reprograme e pé na estrada!!

Espero ter ajudado alguém com esse post, esse site me ajudou muito e vou viajar com meu namorado por conta dele...

Superbeijo da Bia!

PS.:    Para visitar o site da airbnb clique aqui.

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

VAI VIAJAR?

PRE-PARA! Porque amanhã cedo tem um post sobre viagem cheio de dicas para aproveitar ainda mais esse fim de ano...... Fica de olho! 



Superbeijo da Bia!

Bom Dia

Hoje meu treino será apenas a noite, o que para mim parece uma vantagem já que ainda estou dolorida, rsrs

Que tal algumas fotos motivacionais para começar o dia empolgada?? 







segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Disciplina

Vou sair agora com a minha irmã e meu pai e vou manter a disciplina e nao vou me acabar em besteira, posto tudo no insta, segue lá e dá uma olhada ;)

Superbeijo da Bia!

FOCO!




Oiiiiiiii genteee, bora treinar????
Daqui a pouquinho vou para a academia, e quando eu voltar conto mais para vocês <3

superbeijo!

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Mudando de Vida


Aprendi uma dura lição, NÃO vou conseguir o corpo perfeito para mim colocando isso como meta.... 

Confuso não é? Eu sei, vou explicar:


Corpo "perfeito" é uma consequência dos seus hábitos, mas em primeiro lugar, o que seria um corpo perfeito para você?

Para mim é: estar em forma, saudável, e feliz. Eu quero me sentir linda. Mas quero fazer do jeito certo. Então mudei meus hábitos, comecei a frequentar a academia, e estou adorando, minha personal é incrível, simpática, e realista, ela sabe que estou começando, sabe meus limites, estamos indo aos poucos, sem neura, de forma saudável (isso não quer dizer que eu não estou super dolorida dos agachamentos de ontem, rsrs). Mudei minha alimentação, claro que não de forma radical, tenho muito o que melhorar ainda, e pretendo me consultar com um profissional, mas já dei o primeiro passo. Estou tomando bastante água, e em poucos dias que comecei eu me sinto melhor, me sinto mais "leve", como se estivesse eliminando aquelas impurezas armazenadas há meses no meu corpo. Os exercícios logo no primeiro dia, melhoraram minha postura, e me deixaram mais feliz.

Eu achei que fosse uma dura batalha até conquistar meus objetivos, mas não é bem assim, quando você realmente quer mudar, e dá o primeiro passo, você deixa de ver cada dia como um sofrimento e vê cada dia como uma conquista. Eu me sinto feliz, estou feliz por estar dolorida, significa que me esforcei, saí da minha zona de conforto, me policiei para dar o melhor de mim, e fiz algo pelo meu corpo. Meu namorado costuma dizer que a dor é a fraqueza deixando nosso corpo, sabe, hoje eu acredito nisso, sinto que a dor é todo o comodismo, todas as desculpas, toda a preguiça, ficando para trás, dando espaço para uma nova vida, mais completa, saudável e feliz. É essa sensação que busco todos os dias agora, ficar linda é consequência.

Estou começando a cuidar de mim, tenho 20 anos, chega de bobear, quero cuidar do meu corpo, da minha alma e da minha mente. Como pretendo fazer isso? Bom o primeiro passo eu já dei:

- Estou indo na academia
- Estou mudando meus hábitos alimentares

Mas isso não é tudo...

- Pretendo fazer Yoga, Pilates ou alguma atividade do gênero.
- Aprender a meditar corretamente.
- Criar novas tradições.
- Enfrentar meus medos e reparar meus erros.
- Aprender uma lição nova a cada dia.
- Amadurecer.
- E poder compartilhar isso com alguém, se eu puder ajudar qualquer um com minhas novas experiencias vai não só ter valido a pena, mas será um mérito ainda maior.

Espero poder amadurecer com tudo isso, ser mais do que sou hoje. Sei que vão ter dias difíceis onde vou querer desistir, nesses dias preciso me lembrar do porquê comecei, e do quanto já evolui.

SuperBeijo da Bia!